メディカルトレーニング

当社のシニアプログラムについて

当社では、80代、70代、60代のシニアの方々で整形疾患などにお悩みの方々が数多く利用されています。
また、マンツーマンでお悩みやお身体の状態に応じたプログラムをトレーナーが丁寧に指導しています。
当社のトレーナーは医学的知識の元、プログラムを作成していますので安心して受けることができます。
また、運動習慣や運動経験の少ない方々でも安心して受けられるシステムをご用意しています。

メディカルトレーニングの特徴

徹底した問診と分析力

問診やメディカルチェックなどから、身体の状態や動かし方を分析します。パフォーマンスやケガを引き起こす原因を追究し、問題の根本的な改善を追究。
当社では「質を重視したトレーニング」を大切にしており、正しい身体の動かし方やトレーニングフォームを習得できるようにサポートいたします。
運動レベルに合わせたプログラム

個人に適した運動レベルは、これまでの経験や能力などにより左右されます。
無理なトレーニングを続けていると、ケガのリスクが高まります。
当社では専任のトレーナーがサポートし、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムの作成が可能です。年齢を問わず、ケガを防ぐための身体づくりをベースにして、無理のない効率的なトレーニングを一緒にめざします。
機能改善・パフォーマンスアップ

正しいフォームで身体を動かせるようになると、トレーニングによる効果がさらに高まります。パフォーマンスアップが期待でき、動きの質が向上することで、運動中にかかる負荷やスタミナの消費の軽減だけでなく、大会や試合でも結果を出しやすくなるのです。

指導の流れ

01メディカルチェック
体力・年齢や症状の原因を評価し、現状の把握を行います。
「身体検査（身長・体重・体脂肪率など）」「血液検査（血糖値・脂質・肝機能・貧血の有無など）」「心電図検査」「問診」が、メディカルチェックの主な内容です。
02プログラム作成
まずは身体の健康状態やパフォーマンスの現状を把握し、目標の実現に向けた課題を明らかにしましょう。
競技や身体の専門知識が豊富なトレーナーがサポートし、適切なトレーニングプログラムをご提案いたします。
03指導開始
作成したトレーニングプログラムの内容に応じて、指導を開始します。
一人ひとりの能力や経験、身体の状態などを考慮しながら、トレーニングしていきましょう。