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趣味のランニングを何歳になってもできるように身体作りを行いたくて入会しました。トレーニングを始めてから身体の感覚が敏感になり、バランス感覚も良くなりました。
雨の日や、長時間歩くと膝が痛くなっていましたがトレーニングを続けていく中で、症状が楽になってきました。これからもゆっくり長く続けていきたいと思っています。
