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  • 投球動作に必要な胸郭の柔軟性

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    投球動作は下半身からの体幹ー腕へと力を連動させる事で球速の向上や投球障害の予防にも繋がります。動作の中で、腕が身体の動きにつられてしなやかに振られる事ができれば、技術の上達にも繋がってきます。・・・・・脱力できた、力みのない腕の振り・・・・...

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  • ブログについて～AOYAMA TRAINING LAB KOBE

    KOBEKOBE パーソナル

    こちらのページでは、AOYAMA TRAINING LAB KOBEのトレーニングに役立つ情報などを更新していく予定です。ぜひご覧ください。

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