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２０２３年　夏休み限定コースのジュニアクロスフィットネスが終了しました。

低学年コース・高学年コースと開催し、ラグビー・少年野球など違うスポーツの子供達が一緒に汗を流しました。

普段自分が行っているスポーツ活動で使う筋肉や動きとは違う要素の運動をする事は、スポーツでの怪我の予防や

パフォーマンス向上にもつながります。

また、何より楽しく体を動かす事が体の成長にもつながる大切な要素の一つです。

次回は、冬休みにも開催予定にしています‼️

（受講生からの声）

小学４年生　A君

競技スポーツ　ラグビー

色々なトレーニングができて楽しかったです。

うんていがうまく出来る様になって嬉しかったです。

ラグビーがもっと上手くなれる様に、トレーニングも頑張っていきます。