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ピッチャーのワインドアップについて

良い球を投げるピッチャーは良い立ち方をしている・・・・。

この様なフレーズを聞く事はよくあると思います。

投球の始まりの動作でもあるワインドアップポジションは（ワインドアップ　セットポジション）に分けられます。

どちらの動作にも共通する片足立脚での安定性は、加速期やリリース期にも影響を及ぼして行きます。

片足立脚での安定性を習得する為には、地面の踏み込み動作、足を持ち上げる動作、背骨のバランスなどに目を向けてトレーニング投球練習を繰り返す事が必要になってきます。

まずはしっかりバランス良く立てているかをチェックする事からスタートしてみましょう。