お知らせ

夏休み限定コース

ジュニアクロスフィットネスコースを８月限定で開講します。

特定のスポーツ動作を繰り返し行う事で、スポーツ特有の要素は伸ばされますが、使う筋肉

関節運動などが偏る事は、怪我のリクスにも繋がってきます。

こで、夏休みの期間に様々な身体活動をトレーニングする事で、怪我の予防だけでなく、パフォーマンスの向上にも繋げてみませんか。

少人数制のクラスになっていますので、ご興味のある方は是非、お気軽にお問い合わせください。