ラボの特長
プロアスリートから小学生までが訪れるセミパーソナルトレーニング施設。
個人の目標や身体の状態に応じたプログラムを作成し、パーソナル・セミパーソナルでのトレーニングを行います。
動きを評価し、動きを改善・強化するためのトレーニングシステムで指導を行います。
当ジムでは、野球に特化したトレーニングコースもご用意しています。
評価ートレーニングー動作改善までを行い、投球・打撃のレベルアップの他、投球障害の予防や怪我からの復帰までもサポートします。
プロアスリートから小学生までが訪れるセミパーソナルトレーニング施設。
個人の目標や身体の状態に応じたプログラムを作成し、パーソナル・セミパーソナルでのトレーニングを行います。
動きを評価し、動きを改善・強化するためのトレーニングシステムで指導を行います。
当ジムでは、野球に特化したトレーニングコースもご用意しています。
評価ートレーニングー動作改善までを行い、投球・打撃のレベルアップの他、投球障害の予防や怪我からの復帰までもサポートします。
2022年５月 新コース誕生
プロ野球選手達も実践する指導システム
１回の指導時間を延長し従来までのトレーニング指導にプラスして、投球・打撃の動作改善指導までをトータルで指導します。
この指導システムだからこそ、実際のパフォーマンスが早期に改善され怪我予防にも繋がります。
動作解析・各種測定を行い状態を可視化する
コンディショニング・トレーニングで動作に必要な要素を改善し強化する
様々なドリルで投球・打撃動作の動きを改善する
プロ野球球団も使用する最先端の測定機器で定期的にパフォーマンスを可視化し、理想の動きへ導きます。
アスリートに必要な５大要素をトレーニング
パワー
最先端科学を取り入れ、挙上速度をモニタリングしながら強化
スピード・アジリティー
人工芝スペースで、スポーツに必要な動き出しやブレーキ・動作変換などを強化
スタミナ
様々な動きを組み合わせた、サーキットプログラムでスタミナを強化
ボディーコントロール
動きの中で身体の軸取りや、各関節のコントロールを強化
しなやかさ
動きの中での可動範囲を確保し強化
・身体機能評価
・機能改善
・ボディーケア
・treatment
・personal training
・パフォーマンスデーター測定
・ラプソードピッチングデザイン
| 小学生（週2回利用） | 1回60min 月額11,000円（税込） |
|---|---|
| 中学生以上（週2回利用） | 1回90min 月額15,400円（税込） |
| 学生（初回）※要予約 | 40min 5,500円（税込） |
|---|---|
| 学生（週2回利用） | 60min 11,000円（税込） |
| 学生アスリート（フルタイム利用） | 60min 16,500円（税込） |
| 小学生（週2回利用） | 45min 8,800円（税込） |
初回指導では、カウンセリング・各種測定・プログラミング作成を行います。
※無料見学随時実施
※兄弟割引あり
| 住所 | 〒654-0152 神戸市須磨区東落合2-17-1 |
|---|---|
| TEL | 078-742-8663 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。当ジムは年末年始のため、下記の期間の休業させていただきます。2021年12月29日（水）～2022年1月3日（月） 本年は12月29日（水）午前まで翌年は1月4日（火）より通常通り 営業いたします。 本年はありがとうございま...
AOYAMA TRAINING LABサイトは、このたびリニューアルいたしました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。