ラボの特長
プロアスリートから小学生までが訪れるセミパーソナルトレーニング施設。
個人の目標や身体の状態に応じたプログラムを作成し、パーソナル・セミパーソナルでのトレーニングを行います。
動きを評価し、動きを改善・強化するためのトレーニングシステムで指導を行いします。
プロアスリートから小学生までが訪れるセミパーソナルトレーニング施設。
個人の目標や身体の状態に応じたプログラムを作成し、パーソナル・セミパーソナルでのトレーニングを行います。
動きを評価し、動きを改善・強化するためのトレーニングシステムで指導を行いします。
アスリートに必要な５大要素をトレーニング
パワー
最先端科学を取り入れ、挙上速度をモニタリングしながら強化
スピード・アジリティー
人工芝スペースで、スポーツに必要な動き出しやブレーキ・動作変換などを強化
スタミナ
様々な動きを組み合わせた、サーキットプログラムでスタミナを強化
ボディーコントロール
動きの中で身体の軸取りや、各関節のコントロールを強化
しなやかさ
動きの中での可動範囲を確保し強化
| レッスン費用 | 学生 初回 ※要予約 40min 5,500円（税込） ※学生は無料見学随時実施 ※初回指導で、カウンセリング・各種測定・プログラミング作成を行います 学生（週2回利用） 60min 11,000円（税込み） 学生アスリート（フルタイム利用） 60min 16,500円（税込） 小学生（週2回利用） 45min 8,800円（税込） ※兄弟割引あり |
主な指導内容 | ・身体機能評価 ・機能改善 ・ボディーケア ・treatment ・personal training ・パフォーマンスデーター測定 ・ラプソードピッチングデザイン |
|---|
| 住所 | 〒654-0152 神戸市須磨区東落合2-17-1 |
|---|---|
| TEL | 078-742-8663 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
AOYAMA TRAINING LABサイトは、このたびリニューアルいたしました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。