ラボの特長
プロスポーツ選手から医師の方々も利用するパーソナルトレーニング施設。
クライアント様の現状を様々な測定により科学的な観点から評価し、目標に対してのProgramをデザインし指導します。
体質改善、生涯スポーツ、スポーツ障害予防、体力向上など様々な内容にお答えします。
プロスポーツ選手から医師の方々も利用するパーソナルトレーニング施設。
クライアント様の現状を様々な測定により科学的な観点から評価し、目標に対してのProgramをデザインし指導します。
体質改善、生涯スポーツ、スポーツ障害予防、体力向上など様々な内容にお答えします。
身体能力評価動作パターンのスクリーニング・上肢と下肢の可動性・骨盤と体幹の安定性・姿勢チェック
可動域改善ストレッチ・苦手な動き、動きにくくなり動作にエラーが出ている部位に対してストレッチを行うことで、正しい動作を獲得する
パフォーマンスアップ・正しい動作・身体の可動域を獲得すれば、今まで以上のパフォーマンスを実感、また余計な力が入らず動作を実施できるので、痛みを軽減・改善することに繋がる
ストレングストレーニングにつなげるために、身体機能を整えます。
障害のある部位や、動きにくさのある部位に対して治療・ケアを行い、S.A.Cにつなげます。
最先端の分析機器を用いて動作分析から数値測定までを行い、自身の能力を明確にしたあと、スキルUPにつなげるためのトレーニングを行います。
| レッスン費用 | 一般 60min 10,000円（税抜） 90min 15,000円（税抜） ジュニア・学生 60min 8,000円（税抜） 90min 13,000円（税抜） |
主な指導内容 | ・身体機能評価 ・機能改善 ・ボディーケア ・treatment ・personal training ・golf swing解析 ・golf動作改善 |
|---|
| 住所 | 〒658-0024 兵庫県神戸市東灘区魚崎浜町27-19 |
|---|---|
| TEL | 090-1963-1094 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
AOYAMA TRAINING LABサイトは、このたびリニューアルいたしました。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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