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• 野球とトレーニングについて　Part２

  

  2022.09.17

  力の伝達系トレーニング野球のパフォーマンスアップの為には、筋力を高める、スピードを高める事も大切ですがいかに効率よく力を伝えるかに焦点を置いてトレーニングする事も大切な要素の１つです。野球特異的なモーションの中で、下肢ー体幹ー上肢へと力を効...

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• 野球とトレーニングについて

  

  2022.09.16

  野球での怪我を減らす為に・・・・もっと球速を上げる為に　もっと遠くへ飛ばす為に・・・・ 筋力をつけて体重を増やしたら良いのか？それとも走り込んで体力をつければ良いのか？など今の自分にとって、野球にとってどんなトレーニングをしたら良...

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• AOYAMA TRAINING LAB JOURNAL 2022/09月号

  

  2022.09.04 ATL JOURNAL

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• AOYAMA TRAINING LAB JOURNAL 2022/08月号

  

  2022.08.04 ATL JOURNAL

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• AOYAMA TRAINING LAB JOURNAL 2022/07月号

  

  2022.07.04 ATL JOURNAL

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